bola

Apakah Soccer Training Unsur Itu Makeup Ketika Gabungan Siklus Coaching?

Siklus pembinaan adalah ungkapan bahwa ketika dipecah menjadi inti dapat didefinisikan sebagai identifikasi teknik dan taktik yang akan diajarkan selama latihan sepak bola muda, serta penyejuk. Tujuannya tentu adalah untuk meningkatkan pemain dan kinerja tim selama pertandingan. Tujuan saya dalam artikel ini adalah untuk memperkenalkan Anda dengan konsep siklus pembinaan dengan terlebih dahulu mengakrabkan diri dengan unsur-unsur dan kemudian kedua dengan menunjukkan Anda bagaimana untuk mengatur mereka.

Elemen Siklus Coaching:

  • Teknik adalah Situs Bola Terbesar mekanik fisik yang dibutuhkan bagi seorang pemain untuk melakukan langkah sepak bola.
  • Tekanan adalah hasil dari perubahan dalam jumlah speed atau ruang diperbolehkan untuk teknik untuk dikembangkan dalam latihan latihan sepak bola.
  • Taktik adalah strategi yang digunakan oleh pemain dan tim untuk mengatasi tekanan lawan.
  • Keterampilan adalah ukuran kemampuan seseorang dalam melakukan teknik di bawah tekanan.
  • teknik pelatihan dievaluasi dan diajarkan selama latihan latihan sepak bola.
  • Pendingin adalah kemampuan pemain untuk mempertahankan tingkat tertinggi kinerja selama jangka waktu dan untuk sebagian besar dicapai selama latihan.
  • Gratis bermain adalah waktu selama latihan di mana para pemain diperbolehkan untuk “bermain” dan bereksperimen dengan teknik yang mereka diajarkan.
  • Build-up adalah sistem pelatihan untuk mengajarkan teknik pemain muda dan taktik sementara memberi mereka pendingin yang akan menyebabkan peningkatan player dan kinerja tim.
  • permainan sisi kecil menyediakan teknik pembinaan yang membangun elemen tim bermain dan memperkuat teknik dan taktik secara bersamaan diajarkan sebelumnya saya latihan latihan sepak bola. Istilah 3 v 3 adalah ukuran yang paling populer untuk setiap permainan sisi kecil.

Siklus pembinaan mengatur unsur-unsur dari pelatihan ke dalam empat daerah yang sudah ditentukan. Ini adalah urutan sengaja peristiwa terstruktur menjadi latihan sepak bola muda. Menggunakan siklus pembinaan untuk mengatur praktek Anda sekitar adalah formula untuk sukses. Saya telah diuraikan di bawah dan akan meninggalkan Anda dengan beberapa tips tentang setiap langkah juga.

Empat Elemen dalam siklus pembinaan.

1. pilih unsur praktek

  • mengajarkan teknik
  • taktik
  • pendingin

2. membangun unsur-unsur praktek dengan menggunakan

  • pemanasan
  • latihan
  • bermain bebas
  • permainan sisi kecil

3. menyesuaikan tingkat kesulitan

  • kecepatan
  • ruang
  • berlawanan

4. mengevaluasi kinerja

  • tingkat keterampilan individu
  • tingkat keterampilan tim
  • pilih elemen untuk latihan berikutnya

Tips untuk penggunaan Siklus Coaching dalam latihan latihan sepak bola.

  • set memilih elemen atau memilih keterampilan (teknik) dan taktik yang akan dibahas selama latihan. Selalu mulai latihan dengan pemanasan yang mencakup berjalan dengan bola. Tidak harus luas tetapi harus cukup untuk berkeringat. Saya pernah mendengar argumen bahwa anak-anak selalu menghangat Dan saya percaya itu benar. Namun saya termasuk tidak hanya untuk kepentingan pemanasan tetapi untuk mendapatkan perhatian mereka. Berjalan, dan melonggarkan dengan bola sepak mendapat perhatian mereka yang memberi mereka beberapa sentuhan tambahan bola. Tuliskan rencana latihan Anda dan membawanya dengan Anda. Pikirkan setiap praktek sebagai langkah berikutnya yang dibutuhkan dalam membangun kontinuitas dan dasar yang kuat untuk itu tujuan praktek minggu, konsisten dengan rencana pelatihan secara keseluruhan untuk tim.
  • Gunakan penumpukan untuk memperkenalkan teknik yang ditunjuk untuk latihan latihan sepak bola. Dimulai dengan mengajarkan gerakan yang dibutuhkan tanpa bola. Kemudian pindah ke teknik statis dengan bola saat istirahat. Berikutnya, teknik dinamis dengan bola hidup dalam latihan latihan sepak bola. Akhirnya menggunakan permainan sisi kecil dan tim latihan sepak bola untuk membantu memperkuat teknik di bawah tekanan dan pengembangan taktik tim. Tergantung pada jumlah waktu yang Anda miliki untuk latihan, Anda dapat memilih untuk menambahkan bermain bebas selama 15 menit setiap sesi atau menyimpannya selama 30 menit dalam praktek sehari sebelum pertandingan.
  • Sesuaikan tingkat kesulitan dengan mengubah kecepatan, ruang diperbolehkan dan oposisi berdasarkan hasil aktual yang Anda lihat. Sebagai contoh, katakanlah Anda bekerja pada menembak ke gawang dan Anda memutuskan untuk memiliki bor dengan satu bek dan dua penyerang, tanpa penjaga. Anda mengevaluasi oleh pengamatan bahwa semua orang melakukannya dengan baik sehingga Anda ingin meningkatkan tekanan. Anda dapat melakukannya dengan meningkatkan jumlah lawan untuk 2; membatasi jumlah ruang penyerang harus tersedia untuk digunakan; atau, membatasi jumlah waktu para penyerang memiliki mengambil gambar dengan meningkatkan kecepatan bermain. Semua parameter ini dapat meningkatkan atau menurunkan tekanan yang memiliki efek positif pada tingkat keterampilan pemain.
  • Mengevaluasi kinerja selama scrimmages sisi kecil dan permainan, kemudian pilih elemen yang akan ditinjau untuk latihan berikutnya. Fokus kritik dan evaluasi teknik yang diajarkan kembali di awal latihan. Simpan komentar tentang teknik lain atau taktik sebelumnya tidak bekerja pada untuk hari lain.

Ini adalah Elemen kunci dari latihan sepak bola muda. Pembinaan siklus menunjukkan bahwa setiap praktek terdiri dari empat elemen ini. Lebih lanjut menuntut pendekatan disiplin untuk praktek perencanaan yang konsisten dengan tujuan tim dan kebutuhan pemain. Itu membuat kasus yang kuat untuk penggunaan bermain bebas dengan memungkinkan pemain sepak bola muda untuk mengambil risiko dan tidak terlalu khawatir tentang hasilnya. Hal ini menjadi pengalaman belajar yang positif dan membantu menjaga permainan menyenangkan, memperkuat kreativitas saat berlatih untuk membangun tingkat keahlian Anda.

Ingat, siklus pembinaan mendorong bahwa setiap praktek harus mencakup pemanasan, latihan dan permainan sisi kecil dan kadang-kadang scrimmages. Tingkat kesulitan dikontrol dengan memvariasikan kecepatan, ruang dan oposisi. Hasilnya akan ditingkatkan pemain dan kinerja tim bersama dengan menerima yang terbaik reward mungkin … senyum di wajah pemain Anda.

Menjadi

Ungkap Potensi Penghasilan dari Situs Anda: Menjadi Afiliasi Kasino Online

Jika Anda saat ini atau pesawat terbang untuk berubah menjadi pemilik situs web dalam waktu dekat yang akan datang, Anda mungkin tidak ragu bahwa pria dan wanita di seluruh dunia mendapatkan uang dari situs web mereka. Bagi orang yang tertarik untuk membuat sedikit dana tambahan dari situs web mereka, Anda mungkin agak ingin tahu untuk menemukan orang lain yang mengubah ruang internet mereka. Jika Anda tidak mencoba memasarkan produk atau membuat organisasi seperti Anda mungkin bertanya-tanya, jadi bagaimana mungkin mengubah situs web biasa menjadi pendapatan anak perusahaan yang sedang booming. Kebenaran semudah itu tidak sulit untuk ditemukan, program periklanan afiliasi internet.

Hampir setiap industri online memiliki aplikasi pemasaran afiliasi terkait, sebagai cara untuk menghasilkan kebiasaan baru di manor murah. Sistem afiliasi hanya beroperasi menggunakan iklan host pemilik situs web ke situs mereka. Anda tidak akan menemukan biaya apa pun di muka untuk kedua belah pihak dan tidak ada kewajiban untuk mengisi kuota atau hal semacam ini. Program atau situs afiliasi menyediakan barang dagangan kepada afiliasi ini, sehingga tidak ada masalah dalam melihat desain. Yang harus dilakukan oleh setiap afiliasi adalah menandatangani suatu program, mengunduh beberapa iklan spanduk atau tautan teks dan menempatkannya di dalam situs mereka, kemudian mereka telah siap untuk menghasilkan uang http://www.kasirjudi.co .

Salah satu program afiliasi online yang paling kuat adalah kenyataan bahwa kasino online dan perjudian perjudian. Beberapa bisnis yang berbeda menyediakan jumlah pembayaran yang persis sama dengan afiliasi mereka sendiri, serta lebih sedikit memiliki basis pelanggan potensial yang sama sebagai bagian dari perjudian on-line. Karena booming online, game online menjadi sedikit kurang dari kejadian bisnis kecil. Sejumlah besar dolar dihasilkan dari tahun ke tahun oleh salah satu bisnis online mutlak paling menarik dan individu mereka. Program afiliasi kasino memungkinkan sebagian besar orang untuk memiliki bagian dari tindakan. Dengan menawarkan proporsi jumlah uang mereka yang dihasilkan selama masa hidup setiap pemain, sebuah afiliasi dapat membujuk ke situs, kasino telah menemukan bahwa insentif luar biasa yang memacu perkembangan kasino dan anak perusahaan afiliasi.

Untuk kasino online, tidak ada batasan atau pedoman yang harus diadopsi secara ketat dan sedikit atau tanpa risiko. Secara finansial Anda tidak akan bertanggung jawab ketika seorang pemain memenangkan uang tunai, juga tanpa biaya pendaftaran atau biaya bulanan dari afiliasi yang diberikan pemerintahan perusahaan yang benar-benar gratis. Dengan masing-masing dan setiap orang yang mengeklik tautan blog Anda sendiri yang mendatangkan pendapatan tambahan, situs web mitra usaha patungan dapat segera mulai menghasilkan tingkat substansial bagi pemiliknya. Tentunya, seperti
dengan

semua industri, beberapa afiliasi cenderung lebih sukses daripada yang lain. Tidak ada kepastian besi cor dalam bisnis afiliasi, tetapi sejumlah kecil kerja keras, beberapa pekerjaan dan investasi kecil dan situs apa pun dapat mulai mendapatkan keuntungan besar dari program afiliasi mereka.